😨 はじめに：投資を始めたばかりのあなたへ。暴落は必ず来ます。
新NISAを始め、順調に資産が増えているのを見ると嬉しいですよね。しかし、投資の世界には必ず「暴落」がやってきます。
数年に一度、資産が20%〜40%減るような局面は避けられません。そんなとき、多くの初心者が「損切り（売却）」という最もしてはいけない行動を取ってしまいます。
この記事では、年収450万円の私たちが、暴落時に冷静でいられるための「備え」と、取るべき「たった一つの行動」を解説します。
🎯 STEP 1：暴落時にパニックになる「3つの心理的ワナ」
暴落時に多くの人が失敗するのは、投資戦略ではなく「心」の準備ができていないからです。
損している感覚（プロスペクト理論）
利益の喜びより、損失の痛みのほうが約2倍も強く感じます。少しの含み損でも「早く売って楽になりたい」という感情が湧き上がります。
- 対策： 投資は「生活に影響のない余剰資金」でやることを、常に心に留めておきましょう。
みんな売っている恐怖（同調圧力）
ニュースやSNSが「暴落だ！」「株価が紙切れに！」と騒ぐのを見て、「自分も売らなきゃ」と焦ります。
- 対策： 暴落ニュースは見ない、投資額は生活費とは別物と割り切りましょう。他人と比較しないことが大切です。
「もっと下がるかも」という期待（底値狙いの失敗）
「もっと下がったら買い増ししよう」と待っているうちに、株価がV字回復してしまい、買い時を逃します。
- 対策： タイミングを計ることは不可能と知り、淡々と積立を続けるというルールを崩さないようにしましょう。
🛡️ STEP 2：年収450万円サラリーマンの「暴落前」の備え
暴落を乗り切る秘訣は、暴落前に9割準備しておくことです。
💰 生活防衛資金は「別口座」に確保
暴落時に慌てて投資資金を切り崩さなくて済むよう、生活費の6ヶ月分の現金を、投資口座とは別の銀行に置いておきましょう。
- 目標額： 年収450万円なら、手取り月収の6ヶ月分、約150万円程度を確保しておくと安心です。
💸 投資は「全世界分散」でリスクを分散
前回作成した記事でお伝えした通り、全世界株式（オルカンなど）に投資していれば、特定の国の景気後退があっても、他の国の成長でカバーされるため、暴落からの回復が比較的早くなります。
💎 STEP 3：暴落時に取るべき「たった一つの行動」
暴落が来て、資産が20%減ったとき、あなたが取るべき行動は一つだけです。
それは、「何もしないこと（＝普段通り積立を継続すること）」です。
理由：暴落は「バーゲンセール」だから
暴落は、あなたが毎月買っている投資信託を安く買える「大セール」です。
- 株価が下がっているときこそ、同じ金額でより多くの口数を買い付けることができます。
- この安値で買い付けた分が、後の景気回復時に大きな利益を生む「将来の種銭」になります。
💡 余裕があれば検討したい「追い積立」
もし生活防衛資金に手をつけず、さらに余裕のある現金があれば、積立額を少し増やす「追い積立（スポット購入）」を検討するのも手です。ただし、絶対に無理のない範囲で実行しましょう。
📝 まとめ：成功者は「感情」ではなく「ルール」で動く
投資における成功とは、「長期にわたり市場から退場しないこと」です。
暴落時は、感情的な行動をせず、事前に決めた「ルール」に従い、淡々と積立を続けることが、あなたの資産を守り、大きく育てる唯一の行動です。
これを理解して実践できる人だけが、新NISAの恩恵を最大限に享受できます。
こつこつ頑張っていきましょう。
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